no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年12月09日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
調子悪い（頭・腰・膝）が痛い

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
8時
天ぷらそば(ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
イカフライ（1人前） 256 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
19時
オムレツ（0.5人前） 225 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
  1851 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE