【N】空手→ヨガ→KWS【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月10日(火)

【N】空手→ヨガ→KWS

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一緒に審査も受けたジム友が、そうとう具合が悪いみたいで、
痛みをこらえながら稽古に出ていた。。。。。
非常にパワーとキレのある動きをする人なのだが、故障も大きいのか
痛み止めの注射等が必要だと。

なこともあり?
空手は基本だけ。あとは昔話。
せっかくの出稽古に来てる人はかわいそうだったな。
出稽古の人は都度払いだし。

KWSも話になりそうだったので、どうしようか、と思ったけど、
なんとかサバキの練習になった。(´▽`) ホッ
しかし、相手が初心者とはいえ180センチくらいの長身男性なので、
サバイたつもりでも両肩が相当来てますわ。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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