防犯登録【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月10日（火）

防犯登録
< 自転車買いました 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
自転車の防犯登録してきました。500円でした。
ライトとテールランプ、鍵なども買ってきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
17km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
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