初氷？！【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日（木）

初氷？！
< 虹～♪ 　｜　おはよう♪ >
初氷？！ 画像1 初氷？！ 画像2
いつもよりちょっと早い7時20分スタートで走りました♪


風が冷たいけれど　空は真っ青～～～！！！　天気はサイコ～♪


日陰は霜で真っ白～～　



そして　氷がはっていました！！



もうすっかり冬ですね～～～＾＾；
【記録グラフ】
消費カロリー累計
639kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.06km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2013/12/12 10:27 
あ！そう言えば新しい職場って
ましゃちゃんちのそばかも？
でも、浅川じゃない～大栗川？
只今南大沢にいます(笑)
 ましゃもも 2013/12/13 09:21 
大栗川・・・　調べてみたら娘の学校の近くで知ってる川だった～～～＾＾
ちょっと遠いかな？＾＾；
うみのおとこ 2013/12/12 16:48 
いつの間にかやっぱり寒くなりましたねー
今日は朝雪降ってました
 ましゃもも 2013/12/13 09:21 
雪なんですね～～
風邪にお気を付けて・・・・＾＾
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