さむいーーーーー【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日(火)

さむいーーーーー

< ちょびっとデート♪  | さぶさぶ・・・ >
寒い寒いよ~~~~~~


本気で寒すぎ~~~~

でも、社内は灼熱・・・
29度は当たり前~~~~

で、明日は夜から雪!?
体がついていかなくなっちゃうわ・・・







 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
ウォーキング
60
ウォーキング() のグラフ
万歩計
12635歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
531kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
24.7%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
CGC お弁当(1人前) 531 kcal
  531 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2013/12/17 16:06
恐ろしいほどの温度差だな~
暖かくしてお出かけください
 杏宏ママ 2013/12/18 01:06
実に体に厳しい~~~~
とりあえず、ダウンのコートで中は薄着っすね~ww
こんなはずじゃない 2013/12/18 04:01
こっちは日中ー4度、雪。
今年は雪も寒さも早すぎる。
 杏宏ママ 2013/12/18 07:45
久しぶりに雨が降るかと思ったら、雪になるらしい・・・
さぶいよ~~~~~(>_<)
かいけいぱぱ 2013/12/18 07:16
29度はスゴイなぁ~
真夏じゃん、うちの会社の夏の室温ですわ。
カラダ、壊さないようにね。
 杏宏ママ 2013/12/18 07:46
夏に長袖だよ~~~~~~
あっちぃよーーーーーー
okkon 2013/12/18 08:04
うちの会社は昨日寒かったぞ~。ひざ掛けもって行こうかな~。
 杏宏ママ 2013/12/18 08:11
今日はもっと冷えるかも~~~~
寒さ対策必要だよね~(*^。^*)
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