ちょびっとデート♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月16日（月）

ちょびっとデート♪
< 良く寝た～～～～～ 　｜　さむいーーーーー >
昨日は商店街の福引が6回分あったので
娘と共に行きました。

娘に6回ひいてもらおうかと思ったんだけど
娘が3回ずつね～♪と・・・

2人でちょっと出かけたのがうれしかったみたいね～
体はいっちょまえだけど、やっぱり子供だね♪
可愛いところもまだあるのよねヽ(^。^)ノ

ちょびっとデートで大満足の僕でした～(*^。^*)




　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		ウォーキング
60
ウォーキング（） のグラフ
万歩計
14267歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.8%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エビピラフ（1人前） 525 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
  953 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2013/12/16 12:59 
チョットしたことが嬉しいんですね
良い日になりましたね
 杏宏ママ 2013/12/17 01:04 
はい♪
最近、甘えたいのに甘えられない反抗期娘なもので～～～～(*^。^*)
syunfamily 2013/12/16 17:07 
＞ちょびっとデートで大満足の僕でした～(*^。^*)
うん。
娘さんも、嬉しかったんだよ～（＾＾。
 杏宏ママ 2013/12/17 01:05 
娘はものすごい無愛想な顔してるんだよ～～～～～
でも、「半分ずつね♪」とか、かわいいこというのよね～♪
かいけいぱぱ 2013/12/16 21:10 
楽しめて良かったですね。
娘さんも楽しめたようですね。
 杏宏ママ 2013/12/17 01:06 
たまにくっついてくれます♪
tomytomy 2013/12/17 05:47 
親子の時間は貴重だよねえ。
うちの娘が僕とデートしてくれるのはクリスマスプレゼントを買いに行く時くらいかなあ。
 杏宏ママ 2013/12/17 07:00 
それはもう率先して！！（笑）
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