no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　野菜煮物　トマト１個

【昼ごはん】 餅１個　アジ刺身　清酒３６０ｍｌごはん１００ｇ

【間食】 コーヒーブラック　黒糖飴２個

【晩ごはん】 なし

【夜食】

【今日の感想】

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