no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 30.1 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 18.9 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
11時
あられ（1人前） 122 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
豚肉（1人前） 315 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
  2371 kcal
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