no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月22日（日）

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【朝ごはん】
コーヒー　トマトジュース
【昼ごはん】
チキンカツ弁当　緑茶
【間食】
牛乳　緑茶
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
18922点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デルモンテ トマトジュース（2人前） 70 kcal
11時
ローソン 牛乳（1人前） 195 kcal
セブンイレブン チキンカツ弁当（1人前） 974 kcal
緑茶（1人前） 1.6 kcal
14時
緑茶（1人前） 1.6 kcal
15時
セブンイレブン クロワッサン（1人前） 205 kcal
17時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
  2485 kcal
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