no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日（月）

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【朝ごはん】 6：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
もやし炒め　卵スープ　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 17：35
カレーライス　粕汁　ほうれん草　漬物
【夜食】

【今日の感想】

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