no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
蕎麦（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 76 kcal
13時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 西 96g（1人前） 412 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
バター（1人前） --- kcal
カステラ（1人前） 239 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 219 kcal
  2690 kcal
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