no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

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【朝ごはん】
ベーコンエッグ　ご飯　コールスローサラダ　大根とワカメの味噌汁
【昼ごはん】
生姜焼き　ご飯　キャベツ　大根とワカメの味噌汁

【間食】
チョコレート　コーヒー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ベーコンエッグ（1人前） 114 kcal
コールスローサラダ（0.2人前） 142 kcal
大根とワカメの味噌汁（0.5人前） 27.6 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
11時
生姜焼き（1人前） 568 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
キャベツ（1人前） 17.3 kcal
大根とワカメの味噌汁（0.5人前） 27.6 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1433 kcal
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