no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ファミリーマート 玉子焼と辛子明太子（1人前） 235 kcal
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 201 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
22時
小諸そば 冷やしたぬきそば（1人前） 470 kcal
まちのお菓子屋さん チリポテト（1人前） 385 kcal
  1388 kcal
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