クリスマスですねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月25日（水）

クリスマスですねー
< クリスマスイブ 　｜　no title >
今日はクリスマスですねー

息子たちがサンタさんを信じていた頃は、朝早くから起きて
「おかぁっ！　サンタさんがプレゼントくれたーっ！」って大騒ぎしていたんですけどねー
それも懐かしい光景ですねー

今では普通の日になっちゃいました。

昨日も「オレにもサンタさん来るかなぁ？」と次男が意地悪な質問してきましたが
「あんた　この間、兄サンタがこづかいくれたやんか」と言い返してやりました(笑)
今じゃ、ほしいものがあっても自分で買ってくるか兄ちゃんが買ってくれるから
サンタさんの出番なくなったよねー(笑)

今日は兄サンタの給料日。おこづかいのプレゼントもらえるかな？(笑)

昨日は病院に行ったときに、この間受けた血液検査の結果を聞いてきました。
今回はコレステロール値は下がったのに中性脂肪の数値が上がってました。
コレステロールの薬を飲んでいると中性脂肪の数値が上がると説明を聞きましたが
今回から中性脂肪の薬が処方されました。
自分でも自覚してたんですけどねー　気をつけなくちゃ。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1236kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アサヒフード ビヒダス　ナタデココ（1人前） 180 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
明治 チーズがこんがりソフト（1人前） 52 kcal
ウインナー（2人前） 150 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
トップバリュー しょうゆラーメン（1人前） 409 kcal
ラーメンの具（1人前） 81.8 kcal
15時
ブルボン チョコビス（0.5人前） 145 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 66.7 kcal
牛肉じゃが（1人前） 446 kcal
コープ 白身魚フライ（3人前） 168 kcal
キャベツ（0.5人前） 28.9 kcal
20時
森永 ビヒダス　ナタデココ＆キウイ（1人前） 56 kcal
21時
ネスレ 紅茶オレ（1人前） 68 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2721 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/12/25 13:14 
今では普通の日になっちゃいました。
・・・あ、子供が大きくなるとそんなもんかもしれませんね
syunfamily 2013/12/25 16:22 
どこの家も、子供が、サンタさんを信じていてくれるのは、
小学低学年までですねぇ～（＾＾；
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