no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
11時
パン（1人前） 240 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 25 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ちくわ（1人前） --- kcal
とろろ昆布（1人前） --- kcal
天かす（1人前） --- kcal
パン（1人前） 240 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
  2093 kcal
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