no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
ごはん（1人前） 302 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
からあげ（1.5人前） 576 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
清酒（純米吟醸）（1.5人前） 278 kcal
刺身盛り合わせ（1人前） 119 kcal
22時
ごはん（1人前） 302 kcal
ビーフシチュー（1人前） 346 kcal
  2266 kcal
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