昨日から【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

昨日から
< ついに 　｜　お餅が >
仕事が始まりました。

まあ、初日は、挨拶とリハビリです。

夕方からは、社長の年頭の挨拶と懇親会。

しっかり懇親会を深めて、結果、増量(*´ー｀*)

申告体重より増量してます(涙)

【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
水炊き（1人前） 142 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
20時
水炊き（1人前） 142 kcal
  1679 kcal
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コメント
杏宏ママ 2014/01/07 08:31 
年始は増えるよね〜
と巻き込む〜（笑）
 かいけいぱぱ 2014/01/07 13:47 
この週末に嫁さんの実家で
新年会があって一応、一区切り、。
それまでは、無理かな？(^-^;
ちびおかん 2014/01/07 08:38 
これから新年会もありますよ　(￣ｰ￣)ﾆﾔ...
 かいけいぱぱ 2014/01/07 13:48 
そうなんですよね、ヤバい～(^-^;
ボンド８８ 2014/01/07 14:03 
そうそう、私ですら１７，１８と新年会が控えています。
うまく乗り越えてくださいね。
 かいけいぱぱ 2014/01/07 22:11 
頑張りますって言っても飲んで食べるんだろうなあ～
mommomo 2014/01/07 15:40 

落とし甲斐があるっていうもんですね^^。　　　∑d(≧▽≦*)OK!!
 かいけいぱぱ 2014/01/07 22:11 
そうだ、そうだぁ～♪
syunfamily 2014/01/07 16:55 
うん。
昨日から～ダイエットスタートしたぞ～（＾＾）/
 かいけいぱぱ 2014/01/07 22:12 
おっ！syunさんも始動？
お互い頑張りましょうね～
うみのおとこ 2014/01/07 22:02 
仕事が始まれば落ちるんじゃないですか
 かいけいぱぱ 2014/01/07 22:12 
そう思ってましたが、意外に落ちない(^^;
みど☆り 2014/01/07 22:36 
・・・・・・・・ちょっと　聖子が直美になりかけてます。
 かいけいぱぱ 2014/01/08 07:04 
いやいや、まだまだ先は長いですよ、
って言いながら私は、内山君化してます(^^;
きこたん 2014/01/07 22:51 
……私はマツコに…(＿＿*)
 かいけいぱぱ 2014/01/08 07:05 
日記の面白さはマツコを凌駕してます(^O^)
みたお 2014/01/07 23:20 
ワシは彦丸に～～（T_T）
ってか（笑）
やしきたかじん亡くなったんだね･･･
 かいけいぱぱ 2014/01/08 07:06 
彦丸みたいに美味しいもの食べて太るなら納得ですが…(^^;
やしきたかじんさん、亡くなりましたね、面白い方だったので残念です。
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