波乱？変化？【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>波乱？変化？
14年01月08日（水）

波乱？変化？
< 2014ストイック... 　｜　うちの3番目 >
仕事始めから、波乱の予感！？
いきなりの事故発覚！！

やらかしたのは他部署だけど、尻ぬぐいは僕…

別業務でも、聞いたことのない処理を求められる。
おい、課長よ！自分でやれよ！！
人のせいにしようとしてんじゃないよ！！

と、波乱含み…σ(^_^;)


家での体調不良騒ぎも落ち着き、子供達も今日から通常！
素晴らしい。

かと思うと、親父のiPhoneが誤動作しまくり〜
カメラ起動しなくなったり、アップデートもインストールもできなくなったり〜
初期不良で交換ということになりました。

こちらも波乱含み？

いやいや、波乱じゃなくって変化の年にするんだってばーーー！！
今年の膿はもうでたってことにして、さぁ、変化を始めますわよ！！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
6662歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25%
骨格筋率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
酢豚（0.7人前） 442 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
チキンライス（0.5人前） 284 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
22時
パン（1人前） 172 kcal
  1866 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2014/01/08 08:57 
皆さん、落ち着かれたのですね。。。
良かったですね～( ^-^)/゛
でも、お仕事は大変そうですね・・・
まだまだ寒いので、お体ご自愛ください～～
 杏宏ママ 2014/01/09 00:53 
もうみんな元気になりました～～～～♪
仕事は相変わらずの暴君課長のおかげで・・・・
けろけろりん 2014/01/08 09:02 
ママ、忙しいのに大会要項までありがとう。
膿が出たからあとは変化のみ、おーーっ。
 杏宏ママ 2014/01/09 00:54 
膿が出たついでに、体重も増えてる～～～～(^_^;)
変化変化～～～～～♪
世界平和 2014/01/08 09:56 
家族のみなさん、体調回復、良かったですね～♪
ストイック企画、頑張ってや～♪
 杏宏ママ 2014/01/09 00:57 
頑張る～～～～♪
今度こそ戻すのだ～～～～～ヽ(^。^)ノ
こんなはずじゃない 2014/01/08 16:16 
午年ですからね～。
いいほうに跳ねてくれるといいけど。
 杏宏ママ 2014/01/09 00:57 
いい方向に向かっていかなくちゃね～～～♪
うみのおとこ 2014/01/08 17:57 
仕事は相変わらずゴタゴタしてそうですね～
ガンバってーヽ(^o^)丿
 杏宏ママ 2014/01/09 00:58 
暴君課長に天罰を！！ｗｗ
tomytomy 2014/01/09 05:12 
＞やらかしたのは他部署だけど、尻ぬぐいは僕…
これは新年早々ムカつくな。
 杏宏ママ 2014/01/09 08:05 
新年の全体朝礼から戻ったら、もうこの問題が勃発。。。
本当に新年最初の仕事だったのよ～～～～～～
ムカつくよね・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE