本日の運動【なっかんもっちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月14日（火）

本日の運動
< no title 　｜　今日のトレーニング >
朝：ジョギング、鉄アーレ、スクワット
昼：ジョギング、ダッシュ、逆立ち、腹筋
夜：ソフトバレー

【記録グラフ】
朝の体重
75.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
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