no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
日清 スープヌードル シーフード（1人前） 283 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
ヤマザキ 黒糖入りふかし（1人前） 206 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 玉子五目炒め（1人前） 433 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
かつ煮（1人前） 525 kcal
ワカメスープ（1人前） 27.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
かぼちゃ（1人前） 27.3 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2979 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE