no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
太刀魚煮付（1人前） 426 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 25 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
コロッケ （1人前） 178 kcal
  1967 kcal
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