no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 310 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
クリームパン（1人前） 114 kcal
12時
クリームパン（1人前） 114 kcal
サブウェイ クッキー キャラメル（1人前） 170 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コロッケ （1人前） 178 kcal
あさり（1人前） 26.3 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 25 kcal
清酒（純米）（1人前） 278 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
  1822 kcal
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