強い味方♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

強い味方♪
< 雪？！ 　｜　一時間早く♪ >
強い味方♪ 画像1
今日も今シーズン　一番の寒さを更新？！



都心でも－０．２℃って走っているときに言っていました



ワセリンでもいいんですがこれを買ってあったのを思い出しました



http://www.phiten-store.com/products/detail8-649.html



お腹や足にぬると　冷えから守られます＾＾



寒い日の大会に出るときは　オススメしますよ～～～＾＾
【記録グラフ】
消費カロリー累計
642kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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