ミニミニ放牧【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

ミニミニ放牧
< 今夜は大人しく 　｜　私にしては画期的 >
アラームで起床するのは容易だけど、布団から出るのに一大決心をしなければならない今日この頃。
頑張って起きました。

同居人は、両親のショート介護のため熊本へ。

今夜は大人しく直帰。作り置いてくれたカレーを食べました。
なので休肝日。
↑
放牧の時は無茶しないのです。なぜなんだろう・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
バービィーちゃん 2014/01/17 20:53 
放牧…愛を感じるわ^_−☆
 団塊修ちゃん 2014/01/18 08:26 
親への愛、です・・・
ケロケロママ 2014/01/17 21:25 
愛があるからだと思います*\(^o^)/*
 団塊修ちゃん 2014/01/18 08:27 
私からの妻への？
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