私にしては画期的【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

私にしては画期的
< ミニミニ放牧 　｜　馬刺しを出迎えに >
今朝は曇り。寒い・・・

今日は不活性・・・
家事やって、それから・・・

午後はスーパー銭湯へ。でも休肝しようかな。

休肝できました。
土曜日なのに、検査前でもないのに！
私にとっては週末含め３連続休肝、画期的。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2014/01/18 21:23 
画期的を続けるとそのうち習慣になるのでは？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
寒いのと空気が悪いので部屋にいる時間が長くコーヒーを飲むことが多くなりました。
 団塊修ちゃん 2014/01/19 09:20 
習慣化することは絶対にないと思います。
コーヒー中毒にならない程度に楽しんでください。
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