no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日(金)

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風邪ではないようだが、頭がボゥーとする。
午後は休むつもり

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
999kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば((ごぼう天)(1人前) 452 kcal
森永乳業 サンキスト 100%オレンジ [パック] 250ml(1人前) 120 kcal
21時
ミスタードーナツ シナモンロール(1人前) 251 kcal
マクドナルド アイスカフェオーレ(1人前) 176 kcal
  999 kcal
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