ああ新年会〜第3回目〜【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>ああ新年会〜第3回目〜
14年01月18日（土）

ああ新年会〜第3回目〜
< 京都、スゲー 　｜　Kindleペーパ... >
ああ新年会〜第3回目〜 画像1 ああ新年会〜第3回目〜 画像2 ああ新年会〜第3回目〜 画像3
昨日は新年会でなんばの焼肉屋さんへ。
ここのお店は、おいしいお肉が安く食べられる。

入場料1200円を払えば、あとはお肉が原価で食べられるからだ。
ユニークなシステム。もう何度も食べにきたよ。

上ロース、上カルビ、上ハラミ、生せん、てっちゃん、
厳選プレミアムレバーは「ずぇったいにあぶってくださいね」
って言われたよ（笑）

〆の冷麺まで食べたのにお会計は一人5000円とちょっと。
めっちゃお得だ。

大満足して、お店を出た。
周囲に焼肉臭をまき散らしながら法善寺横丁の水掛不動さんの
前にさしかかる。

なんばの喧噪の中でもここは空気が澄み切っているようだ。
一同、神妙にお参りした。

「なんか、ありがたい気持ちになるよなあ〜」などと
ニンニク臭を放ちながら、一同、守られた感を味わいながら
そのまま立ち飲み屋さんへ繰り出したのだった。

こんなオッサン達にご加護があるのかなあ。

（昨日の運動）たらふく食ってしまったぁ〜（汗）

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
1月17日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
焼きシャケ（1人前） 250 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
19時
焼肉（1人前） 900 kcal
21時
冷麺（1人前） 481 kcal
22時
水割り（1人前） 300 kcal
ブラックロシアン（1人前） 150 kcal
  3365 kcal
食事レポートを見る
コメント
やぎひげ 2014/01/18 09:02 
さすが、食い倒れの町ですね。面白いですねぇ。
 tomytomy 2014/01/19 08:11 
あれだけ飲み食いして、5000円くらいで済んだのは、絶対に安いです。
このコスパの高さは大阪ならではですねえ。
どんぐり27 2014/01/18 09:53 
いろんな食べ方あるんですね、、、こっちには日本の焼き肉屋さんで＄５０（まあ５０００円）で２時間食べ放題があります。
いい肉そろってますよ、、、でも私には５０００円分も食べられないので、男の人と行かないと元は取れませんね、、、
 tomytomy 2014/01/19 08:13 
へぇ〜、そちらにもあるんですねえ。
大阪のこのお店は女子だけのグループもいっぱいいましたよ☆
syunfamily 2014/01/18 15:30 
上ロース、上カルビ、上ハラミ、生せん、てっちゃん、厳選プレミアムレバー、冷麺～
ワシ～～～～今日は、プチ断食や～～（－－；
 tomytomy 2014/01/19 08:14 
プチ断食ですか〜。やってみようかな…..できるかな…….僕には無理かな（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE