no title【プクタさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

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【記録グラフ】
BMI
27.7
BMI（） のグラフ
 		朝の体重
79.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
79.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
ウォーキング
9.55km
ウォーキング（km） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
27.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1.5杯
アルコール（杯） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
102分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
20時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
  1319 kcal
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