no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2016kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
セブン 胡麻ドレッシングの豚しゃぶサラダ（1人前） 265 kcal
ワンタン麺（1人前） 564 kcal
  1750 kcal
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