no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

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【朝ごはん】 黒糖ロールパン、アーモンドバター、バナナきなこヨーグルト、ソイティー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
アーモンドバター（1人前） 69 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
doll バナナ　1本（0.5人前） 43 kcal
きな粉（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 55 kcal
15時
大塚製薬 ジャリネア　シリアルバー　バニラ味（1人前） 124 kcal
甘辛ごぼう揚げ（2人前） 26.8 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
16時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
  720 kcal
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