no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

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チンニング 5,5,5,5,3
ベントロー 50.0kg 8,8,8
ワンロー 36.0kg 8,8,8
カール 28.5kg 8,8,8

【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
日本製粉 オーマイプレミアム　ボンゴレビアンコ（1人前） 311 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
サーロインステーキ（1人前） 545 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
22時
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 201 kcal
ファミリーマート おむすび　手巻　辛子明太子（1人前） 175 kcal
  1898 kcal
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