no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
食パン（1人前） 158 kcal
セブンイレブン 卵（0.5人前） 43.5 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
人参（1人前） 18.5 kcal
カボチャ（1人前） 91 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ご飯 大（1人前） 336 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
イワシのガーリックソテー（1人前） 8 kcal
つみれ（5人前） 170 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
みそ汁（1人前） 35.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1569 kcal
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