no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
39
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
60kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4842歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
12時
神戸物産 グリーンカレー 250g（1人前） 264 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ　お吸い物風（1人前） 48 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
サーロインステーキ（1.9人前） 994 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ケーキ（1.5人前） 310 kcal
  2425 kcal
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