だんだんプールになじんできた【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

だんだんプールになじんできた
< 足トレの余波がまだ... 　｜　どーも足に違和感 >
筋肉痛で休みたい気持ちに心が折れそうだったけど
なんとかプールにたどり着いた。

ジャクジーでストレッチして
泳ぎ始めるとけっこう泳げた。
30分で1000m
もうちょいいけそうだったけど
それは次回に

【記録グラフ】
水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
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