雪が重たい【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日(土)

雪が重たい

< 帰宅は雪中行軍  | きこの舞鑑賞@国立 >
夕べの雪は雨に変わってました。
しかし、積雪は前回より多い。40センチ超えてるの。
アプルーチの積雪が深くて道路に出られない、新聞も来ない。

ということで、雨に濡れながら雪カキ。
重たい・・・
少し腰が痛い。でも良い運動。

スーパー銭湯には行けそうもない・・・
代わりに、昼からは前面道路の雪カキしましょうかね。用心しながら。

昨日のチョコは8個でした。
勤務場所の変更があったから少なくなった・・・













【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
基礎代謝
1492kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka. 2014/02/15 13:57
雪かきしたらそのご褒美に・・・という展開でしょうか?(´∀`*)ウフフ
腰痛めないようにご用心!
8個で少ないとは贅沢!このチョコで雪かきエネルギーはOK?(と貰ってない者のひがみ)
団塊修ちゃん 2014/02/15 20:42
8個
自慢だったりして・・・
ホワイトディは正直大変です。
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