no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 202 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（1人前） 73 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ポテトサラダ（1人前） 33.3 kcal
  1636 kcal
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