でぶべーすさん
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1971年01月07日生(男性)
B型 神奈川県 |
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14年02月20日（木）
歩数のみ |
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< 歩数のみ
｜ 14:13 >
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ここのところだらけている
むしろ何かの病気ではないか？
以前からADHDを疑ってはいたが
違うものか？？
などと調べているうちに
男性更年期障害もアリかも？？
などと疑いだした
ただ、どちらにせよどうして通院しないのかというと
心療内科なりにカウンセリングとか称して
内面をえぐられるのがどうにも我慢ならないのだ
だらけていることとしては
以前まではきちんと出来ていたこと
それこそこの「カラダカラ」の記録
家計簿の記録
各種代金の支払いなどを
どうもここ最近忘れがちなのだ
部屋の掃除も同様だし
本来自分が「好きで」やっているはずのこと
例えば読書や、ベースを弾くことも
滞りがちなのだ
そこで、
・やりたいことややるべきことをリストアップする
・それらに期限がある場合はToDoリストにする
・日常的に行うべきことは、仕事が夜勤であることも踏まえ、無理のない日課に組み込む
といった処理を行うことで
原因が病気か否かにかかわらず
だらけている現状の打破を試みることにした
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