no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
9時
大塚製薬 soyjoy（1人前） 133 kcal
12時
ぶっかけうどん（1人前） 400 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
20時
紀文 チーズちくわ（1人前） 114 kcal
柚子味噌蒸し鶏サラダ（1人前） 75 kcal
すき屋 サラダ（0.2人前） 45.4 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
22時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
  1475 kcal
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