no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1613kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 72.6 kcal
ばなな（0.5人前） 30.1 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.25人前） 56 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（4人前） 248 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
オリジン弁当 つくね串（2人前） 250 kcal
キューピー まよねーず　（1人前） 16.7 kcal
お吸い物（1人前） 29.6 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.5人前） 88.2 kcal
レバニラ（1人前） 381 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2765 kcal
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