no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月01日（土）

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3時まで起きていた。
【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
プリン（1人前） 112 kcal
セブンイレブン 豆大福 （1.8人前） 400 kcal
10時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
11時
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
21時
明太子パスタ（0.5人前） 331 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
23時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  2596 kcal
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