no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コモ　カフェラー（1人前） 363 kcal
カゴメ 野菜1日（1人前） 71 kcal
12時
ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ（1人前） 70 kcal
ファミリーマート　つくね（1人前） 156 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
15時
マルハニチロ ゼリーdeゼロ（1人前） --- kcal
19時
まぐろ（1人前） 100 kcal
フライドチキン（0.4人前） 145 kcal
オニオン（1人前） 156 kcal
グリコ プッチンプリン　75ｇ（1人前） 104 kcal
  1410 kcal
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