no title【あさひ(=ﾟωﾟ)さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あさひ(=ﾟωﾟ)さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月05日（水）

no title
< no title 　｜　今日は帰ってきたけ... >


【記録グラフ】
最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
18.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1472kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10180歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1189kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
牡蠣入り野菜スープ（1人前） 195 kcal
13時
無印良品 手づくりキット フォー（0.5人前） 206 kcal
五目あんかけごはん（0.5人前） 174 kcal
明治乳業 小龍包（1人前） 79 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
RF1 生春巻き（0.3人前） 39.9 kcal
15時
タリーズ アイスコーヒー　ブラック（1人前） --- kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（0.5人前） 166 kcal
18時
Snyder's プレッツェル（1人前） 272 kcal
グリコ 野菜を食べるスープ　ミネストローネ（1人前） 63 kcal
20時
アンデルセン くるみパン（1人前） 196 kcal
  1472 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE