春を感じる暖かさ(＾┰＾；）　【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月12日（水）

春を感じる暖かさ(＾┰＾；）　
< 春の気配？（＾ω＾... 　｜　強い雨風(ｰｰ;)... >
春を感じる暖かさ(＾┰＾；）　 画像1 春を感じる暖かさ(＾┰＾；）　 画像2 春を感じる暖かさ(＾┰＾；）　 画像3
　





【今日の面白動画】

　　　　　　　　①元気一杯のおばさんたちが、揃って肥満解消に(？_？)挑戦してるね(^^ゞ

　　　　　　　　②オリンピックにも有ったボブスレー、未来のチャンピオン目指して、
　　　　　　　　　幼児から凄いや～ん(#^.^#)。

　　　　　　　　③バイクでお出掛けするのが大好きな、ワンちゃんです～


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》昨日は義母の介護認定見直しで、家内が立会いに出掛けました。
　　　　　　　　　現在要介護３ですが、決定するまで３週間ほど掛かるようです。
　　　　　　　　　先日の検査で、肝機能に異常数値出ていたので、専門病院で
　　　　　　　　　再検査して貰う予定です。


　　　　　　　　　①午前中、時間取れれば整骨院へ出掛けます。
　　　　　　　　　　今週月曜日、珍しく行けなかったので・・

　　　　　　　　　②午後から、久し振りにスーパー銭湯へ出掛ける予定です(^^ゞ
　　　　　　　　　　散髪もして、リフレッシュしてくるかな(^^♪

　　　　　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ のち一時 雨 (４度～１６度)

　　　　　今日は春の日差しが降り注ぎそうです。
　　　　　厄介な花粉症も飛散しやすく、マスクなどでお気を付け下さい(ｰｰ;)
　　　　　夜遅くには、雨が降り出すので、ご注意下さい。　

　　　　　［傘指数:50］　　　　　 折りたたみ傘をお持ち下さい。

　　　　　［素肌乾燥指数：40］肌荒れ危険度小　でも油断は禁物。

　
　　　　　［コンコン指数:70］　 風邪に注意　体調管理に注意して！

　　　　　［星空指数:0］　　　　星空は全く期待できません。


【天気概況】朝頃迄は東北の日本海側や新潟は雪が強まるでしょう。
　　　　　　　吹雪や落雷、突風などにも注意してください。

　　　　　　　東北は、日中もすっきりしない空模様が続き、
　　　　　　　夜は再び湿った雪や雨が降る見込みです。

　　　　　　　関東から西は春本番の陽気となりますが、天気は西から下り坂です。

　　　　　　　九州は夕方から次第に雨が降りだし、夜は東海まで雨の範囲が広がるでしょう。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




【錦織情報】アメリカ・カリフォルニア州・ インディアンウェルズBNP PARIBAS OPEN　
　　　　　　　錦織圭の３回戦、第11シードのトミー・ハース（ドイツ）と対戦し、6-7、2-6で
　　　　　　　敗退です。
　　　　　　　世界ランク１位のラファエル・ナダルも３回戦で負けています。
　　　　　　　近日、マイアミの大会があるので、そちらで、頑張って貰いましょう(^^ゞ
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1434kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
30分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/03/12 07:30 
きょうは暖かくなりそうですね。
明日は雨みたいだから、今日中に洗濯物を片付けてしまいます。
パパさんのところは要介護３ですか。
わたしの母は要介護１ですが、調子のいい時と悪いときの差が激しいです。
 ココアパパ 2014/03/13 00:15 
暖かく、花粉症には危険でしたね(ｰｰ;)
今日はスーパー銭湯でイイ休日を取りました(^^ゞ
みたお 2014/03/12 07:54 
③はどこかで見た光景です～（笑）
 ココアパパ 2014/03/13 00:19 
みた子さんはこんな経験は無いんでしょうか(ﾒ・ん・)？
mamchan 2014/03/12 10:16 
こちらも週間予報を見たら、最高がプラスになっています。
まだ☃マークがあるので1m越えるかも、と期待したけどムリそうなあんばい？です

③のワンちゃん、飼い主さんがいなかったら本当に自分で運転しそう♪( ＾∀＾ )ヶﾗヶﾗ
 ココアパパ 2014/03/13 00:25 
そっちは☃マークが消えないんですね(ｰｰ;)

このワンちゃん、バイク大好きなんやねぇ(*´∀｀*)
syunfamily 2014/03/12 16:16 
こちらも、一挙に１７度です～（＾＾；
花粉が凄～～いですよ。
明日は、最高気温８度の予報で、気温差が９度です・・・・
体がおかしくなります～（泣）
 ココアパパ 2014/03/13 00:38 
天気が良くて、花粉が凄い１日でしたね(ｰｰ;)
3時間以上スーパー銭湯で寛いでました(-^〇^-)
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