４万歩ウォーク【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月12日（水）

４万歩ウォーク
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朝２万歩、夕刻２万歩歩く。
久しぶりに、４万歩突破である。

１万歩は軽快に歩けるが、１万５千歩を超えると流石に辛い。
【記録グラフ】
万歩計
40529歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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