no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
３月１１日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
豚天（1人前） 500 kcal
21時
ニラ卵炒め（1人前） 500 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2933 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2014/03/13 05:30 
>仕事モードに気持ちが変わる日章旗がないものかな。
ホントですねえ～
私も4月までは結構、パンパンです(^^;
頑張りましょうね。
 tomytomy 2014/03/13 06:07 
すみません。一日間違えて日記書いちゃったので、書き換えてしまいました。
お互い仕事ピークですが、カラダ壊さない程度に頑張りましょう。
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