Sunday,March 16th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月16日（日）

Sunday,March 16th
< Saturday,... 　｜　Monday,Ma... >
起床9:00




【朝ごはん】
　ぽんかん1個
　牛乳1杯

【昼ごはん】
海苔巻き（サラダツナ・太巻き）
　

【間食】
　ココアビーンズ

【晩ごはん】
　刺身（鯛・トロ・帆立・海老）
　湯葉入り茶碗蒸し
　厚揚げ焼+大根おろし
　えのきだけ漬け
　小松菜のソテー
　豚肉の生姜焼き



【勉強】
　アイテム　40分
【記録グラフ】
英語学習
40分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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