no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 460 kcal
17時
チョコ（0.4人前） 178 kcal
20時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
  1951 kcal
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