no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ばなな（0.5人前） 30.1 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
日清食品 チキンラーメン（0.5人前） 191 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
岩塚製菓 せんべい （1人前） 50 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 285 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
ニッポンハム フランクフルト（2人前） 286 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 36 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2168 kcal
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