no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日(金)

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午前中、カット&カラーに行きました。
スッキリさっぱり。(笑)





そして、墓参りして帰って来ました。




















【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15673歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ココアパパ 2014/03/21 16:38
>スッキリさっぱり。
ココア君と一緒ですねぇ(^^ゞ
寒くてカラダが硬いですぅ(´・_・`)
 はりそん705 2014/03/23 17:01
あはははは。
同じにするには、苦しいかも。(笑)
ココア君はカワエエですから!!!!!

なかなか暖かくなりませんねぇー。
ドルフィン2 2014/03/21 22:04
色々と、お疲れ様でした!!。

こちらは・・・「春分の日」なのに冬に逆戻りのような天候で・・・北風が身に沁みました・・・《寒》。
 はりそん705 2014/03/23 17:03
無事ですか?????
大雪のニュース見て、恐ろしいと思いました。
大丈夫でしょうか????

いろいろと大変ですが、いましばらくの辛抱かと思われます。
どうか乗り切ってくださいね。(礼)
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