no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月23日（日）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁具沢山トーフ１５０ｇ

【昼ごはん】 ごはん１００ｇ　おでん　わさびふりかけ

【間食】

【晩ごはん】 インスタントカレー筋肉　天ぷら　コンニャク入り
【夜食】

【今日の感想】

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